maandag 8 mei 2017

no.1099

You probably know walking is good for you. It strengthens your heart, lowers disease risk, gives you energy, helps you lose weight and best of all walking makes you happy. It's the best medicine for a mild case of depression.


If you walk outside every day for about 30 minutes you also boost your vitamin D and that's something your bones and immune system will love.

Strolling down the beach and feeling the sand between your toes is my absolute favorite. It's like a free foot massage. That together with smelling the sea and all of the above advantages makes me wonder why I don't go there every day:-)

Have a healthy week

With Love Lies


'Always keep a little
beach day in your heart'


'Barefoot At The Beach'
acrylic on canvas 5x5cm 2x2"


5 opmerkingen:

  1. Wauw, het kunstwerk doe me verlangen naar de zee Lies. Prachtig!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ik hoef jou vast niet te vertellen hoe goed het is om regelmatig te lopen. Het verlaagt je kans op ziektes, geeft je energie, helpt je op gewicht te blijven en het beste van alles het maakt je een stuk gelukkiger. Het is zelfs het beste medicijn in geval van een milde depressie.

    Als je dat lopen dan ook nog eens buiten doet, iedere dag zo'n 30 minuutjes, krijg je meteen je vitamine D shot. En daar profiteren je botten en je immuunsysteem weer van.

    Wandelen langs het strand is wat mij betreft de absolute favoriet. Het hoeft echt niet zo warm te zijn om toch op blote voeten te lopen en het zand tussen je tenen te voelen. Het is als een gratis voetmassage. Dat, het ruiken van de zee, samen met alle net hierboven genoemde voorbeelden maakt het een raadsel waarom ik daar niet iedere dag te vinden ben:-)

    Maak er een gezond weekje van.
    Liefs Lies

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Prachtige beeldvulling en mooi van kleur.
    Zou m.i. ook een prima foto geweest zijn.
    Groet van P

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Hi Lies,

    Jaaaa zo herkenbaar!
    Leuk omschreven ook.

    Liefs en een mooie week gewenst.

    �� Madeleine

    BeantwoordenVerwijderen

Tell me what you think...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...